JAGODY ACAI – ELIKSIR MŁODOŚCI?

Współczesna dietetyka w dużej mierze bazuje na tzw. superfoods, czyli żywności, której nawet niewielki dodatek do codziennego jadłospisu powoduje znaczne korzyści zdrowotne. Jednym z najpopularniejszych superfoods są jagody acai, polecane zarówno osobom odchudzającym się, aktywnym fizycznie jak i każdemu, kto po prostu dba o zdrowie.

W artykule:
1. Pochodzenie jagód acai
2. Acai a odchudzanie
3. Właściwości prozdrowotne
4. Acai – eliksir młodości ?

1. Pochodzenie jagód acai.

Jagody acai to jeden z najcenniejszych darów Amazonii. Rosną jedynie w lasach deszczowych Ameryki Południowej. Acai w czystej postaci dostępne są tylko w Brazylii, ponieważ nie nadają się do długotrwałego transportu oraz do sztucznych upraw w innych strefach klimatycznych. Dlatego w pozostałych krajach – w tym również w Polsce, dostaniesz je wyłącznie w postaci suplementów diety zawierających ekstrakt z tych drogocennych owoców.
.


Acai w formie suplementu występują pod postacią tabletek, płynnych ekstraktów oraz owoców suszonych. Każda z tych form jest bardzo dobrze przyswajalna przez organizm – dostarcza szeregu składników odżywczych oraz wywiera bardzo korzystny wpływ na zdrowie.

2. Acai a odchudzanie

O jagodach acai najczęściej wspomina się w kontekście ich właściwości odchudzających. Jagody acai działają dwutorowo – z jednej strony wspomagają przemianę materii, a z drugiej – zwiększają wydolność mięśni podczas treningu. Warto mieć bowiem na uwadze, że jagody te jedynie wspomagają odchudzanie, a podstawą redukcji masy ciała jest zbilansowana dieta oraz odpowiednia aktywność fizyczna.

Jakie właściwości jagód acai czynią z nich skuteczny suplement wspomagający odchudzanie?

  • jagody acai zawierają optymalne proporcje makroskładników: 100 gramowy ekstrakt z jagód acai zawiera 52.2 g węglowodanów, 8.1 g białek, 44.2 g błonnika oraz 32.5 g tłuszczu
    n
  • dzięki dużej zawartości błonnika acai regulują pracę układu pokarmowego, trawienie i perystaltykę jelit; błonnik ogranicza wchłanianie węglowodanów i tłuszczów z pokarmów, zmniejszając ich kaloryczność
    n
  • dzięki zawartości białka, acai gwarantują uczucie sytości, a znajdujące się w ich składzie aminokwasy ( łącznie 18 aminokwasów) warunkują doskonałą regenerację mięśni
    n
  • wspomagają pracę mięśni i niwelują zmęczenie dzięki zawartości niezbędnych aminokwasów i mikroelementów
     n
  • składniki odżywcze acai, zwłaszcza duże ilości naturalnych lipidów zapewniają niezbędną dawkę energii potrzebną do aktywności fizycznej
     n
  • niski wskaźnik glikemiczny jagód acai pomaga kontrolować apetyt i zmniejsza uczucie głodu.

3. Właściwości prozdrowotne

Poza usprawnieniem procesu odchudzania, jagody acai wywierają niezwykle korzystny wpływ na zdrowie całego organizmu.

Wspomagają układ odpornościowy, przeciwdziałają infekcjom bakteryjnym, wirusowym i grzybiczym. Oczyszczają organizm z toksyn i nadmiaru wody skumulowanych w organizmie. Acai redukują stany nerwowości, zmniejszając produkcję hormonów stresu. Obniżenie poziomu cholesterolu sprzyja profilaktyce chorób układu krążenia, w tym zawału serca i miażdżycy.

Duża zawartość wapnia zapobiega rozwojowi osteoporozy, zaś sterole roślinne obniżają ciśnienie krwi. Acai łagodzą stany zapalne stawów, astmy i wzmacniają wzrok. Dodają witalności, wspomagają sen i pracę mózgu.

4. Acai – eliksir młodości?

Najważniejszymi składnikami aktywnymi jagód acai są przeciwutleniacze. Odpowiadają one za ochronę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. W praktyce sprowadza się to do spowolnienia procesów starzenia, zahamowania infekcji i stanów zapalnych oraz mniejszego ryzyka zachorowania na nowotwory.

Jagody acai stanowią zatem doskonałą profilaktykę wielu chorób, w tym chorób cywilizacyjnych – miażdżycy, zawału serca, nowotworów, cukrzycy. Takie działanie jagód nasilane jest wysoką zawartością minerałów i witamin: A, B1, B2, C, E, wapnia, fosforu, potasu, żelaza i miedzi.

Suplementacja jagód acai jest zatem bezpieczną i pozbawioną skutków ubocznych metodą utrzymania organizmu w stanie zdrowia i witalności. Acai to także piękne włosy, skóra i paznokcie, czyli uzupełnienie każdej kuracji pielęgnacyjnej.

POLUB NASZ SERWIS NA FB

5.0/5. Głosów: 3
Czekaj...

Jedna myśl na temat “JAGODY ACAI – ELIKSIR MŁODOŚCI?

  • 11 marca 2018 o 14:12
    Permalink

    W zupełności zgadzam się z tym artykułem. Jagody acai są bardzo innowacyjne. Jestem świeżo po kuracji odchudzającej. Stosowałam iqacai, który zawiera te jagody. Dzięki temu preparatowi zdołałam szybko pozbyć się nadwagi, ponieważ podkręca metabolizm, hamuje apetyt oraz efektywnie spala tkankę tłuszczową.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

-20% NA ZAKUP EBOOKA ODBIERZ KOD